Yoga & Mantra Flow

 

 

Von der Hektik des Alltags zu

Harmonie und innerem Frieden

 

 

 

Fühlst du dich auch manchmal getrieben von der Hektik des Alltagsund kommst kaum dazu,

ein wenig innezuhalten und dich zu spüren

 

Dann ist Yoga & Mantra Flow genau das Richtige für dich!

 

                                                Raus aus dem Kopf und Verstand, rein in den Körper!:-)

 

Yoga & Mantra Flow ist eine wunderbare Möglichkeit, in Kontakt mit Deinem inneren Frieden zu kommen.

Durch das sanfte Bewegen und Tönen zur stimmigen und modernen Musikder Mantras, und der speziellen Arm- und Finger-Bewegungen (Mudras)  kommst du ganz ins Hier und Jetzt (die einzige Zeit, die wir wirklich haben!) und in den Flowund gehst in Verbindung mit deiner Körperin.

Auch die Schulter- und Rückenmuskeln werden dabei gestärkt und die Gelenke mobilisiert!

 

Ein ganz wichtiger Aspekt dabei ist, dass auch unser Schwingungsfeld harmonisiertwird und sich die Frequenz erhöht.

 

Ausgewählte & effektive Yoga Übungen und eine entspannende Meditation runden das Programm harmonisch ab.

 

Wo kann ich Yoga & Mantra Flow praktizieren? 

 

 

 

 

 

jeden 2. Dienstag von 10h45 - 12h15 

die Termine: 10.9./24.9./8.10./22.10./5.11./19.11./3.12./17.12./7.1./21.1.

 

 im Seminarraum Strebersdorfer Straße

21., Strebersdorfer Straße 163/2

 

Schnupperpreis: 10 Euro,

Eine Einheit: 19 Euro

10er Block: 160 € 

 

Empfehlung: Vorher den Intro Workshop machen!

 

 

 

Dienstag von 18h30 - 20h open class

 

 

 bei der Stadtyogini Patricia P.

3., Ungargasse 9 

(EG - links - Top1)

 

Schnupperpreis: 10 Euro,

Eine Einheit: 19 Euro

10er Block: 160 € 

 

Empfehlung: Vorher den Intro Workshop machen!

 

 

 

Mond Mantra Flow jeden 2. Freitag in der Vollmond- und Neumondwoche.

Mehr Infos hier.

 

 

Gönn dir ein sehr schönes und harmonisches Erlebnis und melde dich an!info@stephaniegoerlich.atoder 0664-6179989

 

Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die alle Aspekte des menschlichen Daseins in sich vereint.

Sowohl der Körper, als auch der Geist und die Seele werden damit angesprochen.

Auf der körperlichen Ebene sind es vor allem die Kräftigung und die Dehnung, die sich überaus positiv auf den gesamten Körper auswirken. 

Der Geist wird durch Pranayama, die Atemübungen, beruhigt und in konstruktive Bahnen gelenkt.

Durch die Meditation am Schluss jeder Einheit wird auch die Seele angesprochen...