Hallo Sonnenschein ☀️
Es gibt jetzt im Sommer eine tolle Aktion 😃
1. TESTE das neue „Wake Up“ Programm in der Früh 🌅
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️ Daily Mantra 🎶
3. Mond Mantra Flow am 20.7. offline + online 🌕🌑
4. Partner gesucht 😃
5. Wassersport 💦
1. TESTE das neue "Wake Up“ Programm in der Früh 
Teste bis 13. August 2020 2x KOSTENLOS mein neues „Wake Up“-Programm und gib mir Feedback, wie es dir gefällt!
Mehr Infos dazu findest du hier. Anmeldung per Mail: info@stephaniegoerlich.at mit Angabe der Tage, dann denen du dabei sein möchtest. Ich freu mich auf dich!
Starte deinen Tag fit & entspannt mit 30 Minuten „aktiver Körperpflege“ 😉  Hier gehts zum "Wake Up“ 
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️ Daily Mantra 🎶
Der Live-Bewegungsimpuls zwischendurch macht eine kleine Sommer-Pause.
Es wird aber weiterhin immer wieder Tipps & Anregungen für einen bewegten Sommer geben, es lohnt sich vorbei zu schauen 😃👀
Weiterhin täglich: Daily Mantra 😍  um 20h. 🎶 zum mitmachen, zuschauen und Energien ausgleichen, du kannst es gerne auch jemandem oder etwas widmen 🎉 
Auf diese Seite kommst du auch, wenn du keinen fb-Zugang hast! ❗️
3. Mond Mantra Flow am 20.7. offline + online  🌕🌑
Der kommende Neumond im Zeichen Krebs ♋️ lädt ein zur liebevollen Fürsorge für sich selbst 🤗🥰 
Wir flowen tag-genau zum Neumond, es wird sehr kraftvoll!  Mehr dazu kannst du hier nachlesen.
🌑 Neumond Mantra Flow am Montag, 20.7.20 von 18h - 20h Offline + Online
Diesmal findet der Mond Mantra Flow Offline im 19. Bezirk statt. Es sind noch 2 Plätze frei! Gemeinsam in einem Raum wird die Energie noch mehr angehoben 😇
Du kannst aber auch wieder ganz gemütlich von zuhause aus mitmachen 🛋😊 ich werde ihn live via Zoom übertragen.
Falls du an diesem Termin nicht kannst, melde dich trotzdem an, es wird wieder eine Aufzeichnung geben, den Link schicke ich dann zu.
 
Gemeinsam harmonisieren und erhöhen wir unsere Schwingung und die der Erde. 
Nach wie vor eine ideale Gelegenheit für alle, die schon immer daran teilnehmen wollten, es sich aber bis jetzt noch nicht ausgegangen ist.
Wir beginnen um 18h mit den aktuellen Infos zum Neumond im Krebs.
4. Partner gesucht 😃
Ich bin auf der Suche nach zukunftsorientierten Firmen, die viel Wert auf die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen legen und gerade jetzt damit voll durchstarten wollen!
Gerade in Zeiten, die in vielerlei Hinsicht fordernd sind, ist es wichtig die Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und stabil zu halten. Im Yoga z.B. verbinde ich mich ganz bewusst mit meinem Körper und beginne, ihn als wichtigen Partner zu sehen, der mir Rückmeldung und Halt gibt. 🧘‍♀️🤗
Gesundheit ist bekanntlich unser höchstes Gut und gesunde MitarbeiterInnen bedeuten auch eine gesunde Firma 👍
Offline oder Online Betreuung, ganz flexibel, ganz nach den Bedürfnissen ausgerichtet. Bei Interesse bitte ein Mail an: info@stephaniegoerlich.at
Diese Info darf gerne weitergereicht werden! 😉
5. Wassersport 💦
Die Stand Up Paddle Saison ist offiziell eröffnet! 🎉🏄 und die Neue Donau ein idealer Platz dafür 😀
Ich wünsch dir eine schöne Woche 😊 und freu mich, dich zu sehen! 
… und denk dran… Friede beginnt in dir! ☮️
Alles Liebe
Stephanie
Hallo Sonnenschein ☀️
Schön langsam ist es Sommer ☀️😊
1. Das neue „Wake Up“ Programm in der Früh + neue Stundenformate
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️ Daily Mantra 🎶
3. Mond Mantra Flow am 3.7. online 🌕🌑
4. Partner gesucht 😃
5. Kurztrip nach Salzburg 🌲
1. Das neue "Wake Up“ Programm in der Früh + neue Stundenformate 
Starte deinen Tag fit & entspannt mit 30 Minuten „aktiver Körperpflege“ 😉 so wie Zähne putzen und Händewaschen sollte Bewegung zu deinem täglichen Ritual gehören. Ab kommender Woche hast du 4x die Woche Gelegenheit dazu, gleich in der Früh deinem Körper Gutes zu tun 🤩
Der Donnerstag Abend steht ab sofort ganz im Zeichen von Functional & Mobility Training! Was das genau bedeutet, findest du in den Stundenbeschreibungen. 
Flexibel bleiben... ganz einfach! 😃 nimm mich mit deinem Smartphone oder Tablet mit ins Grüne, auf die Terrasse oder mach ganz bequem im kühlen Wohnzimmer mit. 
Anmeldungen bitte per Email (einfach auf diese Mail antworten), dann bekommst du die weiteren Infos von mir zugeschickt! 
Auch wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst beim Installieren, melde dich einfach bei mir!
Alle Infos auch auf meiner Homepage
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️ Daily Mantra 🎶
Nach wie vor habe ich für dich täglich kleine Impulse zum auflockern, entspannen und wohlfühlen ☺️
Auf diese Seite kommst du auch, wenn du keinen fb-Zugang hast! ❗️
täglich: Daily Mantra 😍  um 20h. 🎶 zum mitmachen, zuschauen und Energien ausgleichen, du kannst es gerne auch jemandem oder etwas widmen 🎉 
Mo-Fr 12:30: Bewegungsimpuls zwischendurch, zum auflockern, mobilisieren und strecken 🤸‍♀️
3. Mond Mantra Flow am 3.7. online  🌕🌑
Der kommende Vollmond im Zeichen Steinbock ♑️ wird wieder von einer halbschattigen Mondfinsternis begleitet.
Es geht (wieder mal) um unsere Wahrheit, wie sehr wir sie schon von innen nach aussen leben und um unsere Fundamente…. Mehr dazu kannst du hier nachlesen.
🌕 Vollmond Mantra Flow am Freitag, 3.7.20 von 18h - 20h ONLINE
Du kannst wieder ganz gemütlich von zuhause aus mitmachen 🛋😊
 
Gemeinsam harmonisieren und erhöhen wir unsere Schwingung und die der Erde. 
Nach wie vor eine ideale Gelegenheit für alle, die schon immer daran teilnehmen wollten, es sich aber bis jetzt noch nicht ausgegangen ist.
Wir beginnen um 18h mit den aktuellen Infos zum Vollmond im Steinbock.
Auch hier
 bitte auf "https://zoom.us“ registrieren (kostenlos), falls du das noch nicht gemacht hast. Alle Infos 
hier.
Nächster Neumond Mantra Flow 🌑 Freitag, 17.7. um 18h (Neumond am 20.7. um 19:32)
4. Partner gesucht 😃
Ich bin auf der Suche nach zukunftsorientierten Firmen, die viel Wert auf die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen legen und gerade jetzt damit voll durchstarten wollen!
Gerade in Zeiten, die in vielerlei Hinsicht fordernd sind, ist es wichtig die Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und stabil zu halten. Im Yoga z.B. verbinde ich mich ganz bewusst mit meinem Körper und beginne, ihn als wichtigen Partner zu sehen, der mir Rückmeldung und Halt gibt. 🧘‍♀️🤗
Gesundheit ist bekanntlich unser höchstes Gut und gesunde MitarbeiterInnen bedeuten auch eine gesunde Firma 👍
Offline oder Online Betreuung, ganz flexibel, ganz nach den Bedürfnissen ausgerichtet. Bei Interesse bitte ein Mail an: info@stephaniegoerlich.at
Diese Info darf gerne weitergereicht werden! 😉
5. Kurztrip nach Salzburg 🌲
Endlich wieder Berge und Seen! ☺️ das lange Wochenende konnte ich wieder mal in Salzburg verbringen! 😃
Bei Traumwetter ging es auf den Schafberg und die Salzach entlang, die schönsten Momente habe ich hier zusammengestellt, viel Spass beim schauen 👀☀️
Hallo Sonnenschein ☀️
Auch wenn das Wetter die letzten Tage ein wenig kühl war, der Sommer ist nicht aufzuhalten ☀️😊
Die Tage sind schon lang, die Abende lau, es zieht uns auch abends hinaus ins Freie 😌🌅
ich habe mein Programm dem Sommer angepasst, es gibt einen Early Morning Bird und Yoga auch Outdoor
Flexibel bleiben... ganz einfach! 😃 nimm mich mit deinem Smartphone oder Tablet mit ins Grüne, auf die Terrasse oder mach ganz bequem im kühlen Wohnzimmer mit. 
1. UPDATE Gruppenkurse und Trainings 
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️+ Daily Mantra um 20h 🎶
3. Mond Mantra Flow am 5.6. offline + online 🌕🌑
4. Partner gesucht 😃
5. Meine Juni Blume ❤️
1. UPDATE Gruppenkurse und Trainings 
Hier findest du die neuen Kurse und Zeiten: 
Schnuppern: 10€ jederzeit möglich!

 

Anmeldungen bitte per Email (einfach auf diese Mail antworten), dann bekommst du die weiteren Infos von mir zugeschickt! 
Auch wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst beim Installieren, melde dich einfach bei mir!
Alle Infos auch auf meiner Homepage
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️ + das Daily Mantra um 20h 🎶
Schau doch mal wieder auf meine Facebook Seite! Da gibt es weiterhin täglich kleine Impulse, gleich zum mitmachen (meistens live).
Auf diese Seite kommst du auch, wenn du keinen fb-Zugang hast! ❗️
NEU: Das Daily Mantra 😍 ist ab sofort um 20h. 🎶 zum mitmachen, zuschauen und Energien ausgleichen 
Mo-Fr 12:30: Bewegungsimpuls zwischendurch, zum auflockern, mobilisieren und strecken 🤸‍♀️
3. Mond Mantra Flow am 5.6. offline + online  🌕🌑
Der kommende Vollmond im Zeichen Schütze ♐️ lässt feurige Energien hochkommen 🔥
🌕 Vollmond Mantra Flow am Freitag, 5.6.20 um 18h OFFLINE & ONLINE
Das Stadtyogini Studio hat wieder geöffnet, daher findet der MMF auch wieder offline statt!
Du kannst aber auch wieder ganz gemütlich von zuhause aus mitmachen 🛋😊, ich werde ihn online via Zoom aus dem Studio übertragen. 👍
 
Gemeinsam harmonisieren und erhöhen wir unsere Schwingung und die der Erde. 
Nach wie vor eine ideale Gelegenheit für alle, die schon immer daran teilnehmen wollten, es sich aber bis jetzt noch nicht ausgegangen ist.
Wir beginnen um 18h mit den aktuellen Infos zum Vollmond im Schützen.
Auch hier
 bitte auf "https://zoom.us“ registrieren (kostenlos), falls du das noch nicht gemacht hast. Alle Infos 
hier.
Nächster Neumond Mantra Flow 🌑 Freitag, 19.6. um 18h (Neumond am 21.6. um 8:41)
4. Partner gesucht 😃
Ich bin auf der Suche nach zukunftsorientierten Firmen, die viel Wert auf die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen legen und gerade jetzt damit voll durchstarten wollen!
Gesundheit ist bekanntlich unser höchstes Gut und gesunde MitarbeiterInnen bedeuten auch eine gesunde Firma 👍
Offline oder Online Betreuung, ganz flexibel, ganz nach den Bedürfnissen ausgerichtet. Bei Interesse bitte ein Mail an: info@stephaniegoerlich.at
Diese Info darf gerne weitergereicht werden! 😉
5. Meine Juni Blume ❤️
Der Monat Juni steht bei mir ganz im Zeichen der Mohnblume. Sowohl beim Spazieren gehen als auch in meinem Bullet Journal ist sie allgegenwärtig 🤗
Diese Schönheit habe ich am Nußberg entdeckt und das Monats Setup meines BuJo ziert sie ebenfalls 😍
Ich wünsch dir eine schöne Woche 😊 und freu mich, dich zu sehen! 
… und denk dran… Friede beginnt in dir! ☮️
Alles Liebe
Stephanie

 

Newsletter vom 19.4.2020
Hallo Sonnenschein ☀️
Hier findest du meine derzeitigen Aktivitäten 😃
1. Gruppenkurse und Trainings online für daheim 🏠
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️
3. Nächster Online Mond Mantra Flow am 24.4. 🌕🌑
4. Waldbaden 🌲🌳🌿🍃
1. Gruppenkurse und Trainings online für daheim 🏠
Ich freue mich sehr, dass die Online Stunden so gut angenommen werden! Falls du es noch nicht probiert hast, dann schau einfach mal vorbei.
Es ist ganz einfach, daran teilzunehmen, auch wenn du nicht so "Technik-affin" bist 😁
 
Anmeldungen bitte per Email (einfach auf diese Mail antworten), dann bekommst du die weiteren Infos von mir zugeschickt! 
Auch wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst beim Installieren, melde dich einfach bei mir!
Alle Infos auch auf meiner Homepage
Hier nochmal das Wichtigste in Kürze:
Das Gruppen Training geht über Smartphone, Tablet oder PC. Einfach einen Platz für dein Gerät finden, von wo aus wir uns gut sehen können und los geht’s! Wir können  uns währenddessen austauschen, das finde ich sehr schön, denn so sind wir nach wie vor verbunden 🤝 (Falls du das möchtest, kannst du aber auch gerne Bild u/o Ton wegschalten 😉) 
Dafür bitte Zoom hier herunterladen "https://zoom.us“ (kostenlos, eine Registrierung ist nicht notwendig), das geht auch am Smartphone über eine App.
2. Kleine Impulse für zwischendurch 🤸‍♀️
Auf meiner Facebook Seite gibt es weiterhin täglich kleine Impulse, gleich zum mitmachen (meistens live).
Auf diese Seite kommst du auch, wenn du keinen fb-Zugang hast! ❗️
17:30: Daily Mantra 🎶 zum mitmachen, zuschauen und Energien ausgleichen. An den Tagen, wo ich nicht live sein kann, poste ich ein Mudra (einfaches „Finger-Yoga“ 😁), mit dem du ganz einfach dein Wohlbefinden steigern kannst. Lass dich überraschen!
Mo-Fr 12:30: Bewegungsimpuls zwischendurch, zum auflockern, mobilisieren und strecken 🤸‍♀️
3. Nächster Online Mond Mantra Flow  🌕🌑
Der kommende Neumond im Zeichen Stier 🐂 wird super spannend, geht es doch um unsere Werte und darum, mutig zu sein und Neues zu wagen.
Achtung! Neue Zeit von 18-20h!
🌑 Neumond Mantra Flow ONLINE am Freitag, 24.4.20 um 18h