Fit & Mobil in jedem Alter

Für alle, die auch im Alter fit und beweglich sein wollen!

Ich trainiere seit Jahren Senior*innen in Gruppen und im Personal Training und lasse meine ganze Erfahrung in diese Stunde einfließen.

In meiner Übungs-"Schatzkiste" finde ich immer die richtigen Übungen! Es ist mir wichtig, die Einheiten mit Freude an der Bewegung zu gestalten.   

Auch der Spaß kommt nicht zu kurz! 

Immer Mittwoch um 10:30 im Squashclub C19.