Mobiles Rückencoaching - online!
Gesundheit zu haben ist Lebensglück, sie zu bewahren ein Meisterstück!
"Wake Up" und das "Mantra der Woche"
Starte deinen Tag fit & entspannt mit 30 Minuten "aktiver Körperpflege" 😉 Hier gehts zum "Wake Up"
Anmeldung per Mail: info@stephaniegoerlich.at oder What's App, wenn du dabei sein möchtest. Ich freu mich auf dich!
Seit September 2020 gibt es das Mantra der Woche, mehr Infos dazu findest du hier: Mantra der Woche
Aktueller Mond Mantra Flow Online ACHTUNG! NEUER TERMIN! am 30.11.20: Vollmond im Zwilling
Flexibel bleiben - Du kannst weiterhin online mit mir trainieren!
Ganz nach deinen Bedürfnissen, mal morgens ☀️ mal abends 😌 oder auch zwischendurch 🤸♀️
Nutze die Gelegenheit, deinem Körper Gutes zu tun! 💪
Details & Stundenbeschreibungen findest du hier.
Gratis Goodies, einfach reinschauen!
Der Bewegungsimpuls zwischendurch 🤸♀️ ist wieder da!
Auf meiner FB Seite kannst du von Mo-Do um 12:30 mitmachen, kleine musikalische Bewegungsimpulse zwischendurch, zum auflockern, mobilisieren und strecken 🤸♀️
Mehrmals wöchentlich um 20h: Das Mantra der Woche 😍 auf Facebook
Welches Mantra an welchen Tagen wir in der aktuellen Woche machen, findest du hier
Dieser Link funktioniert auch ohne fb-Zugang!
Zum buchen der (Online) Stunden ein Mail schreiben an: info@stephaniegoerlich.at mit der gewünschten Stunde und der Überweisungsbestätigung:
Bitte überweise den Betrag für die Stunde/Block deiner Wahl vor deiner Anmeldung:
IBAN: AT27 1420 0200 1068 1287
Name: Stephanie Görlich
Du bekommst dann ein Mail mit dem Link zum Zoom-Meeting
(Zoom hier herunter laden: https://www.zoom.us, eine Registrierung ist nicht notwendig. Geht für PC, Tablet oder Smartphone)
Danke! Ich freu mich, dich online zu sehen!
Gesunder Rücken
Verbunden bleiben! 🤝
Du brauchst auf dein Training mit mir nicht verzichten, über Skype, Zoom oder Whatsapp Video können wir uns trotzdem sehen.
Ich kann dich motivieren, daheim aktiv etwas für deine Gesundheit und deinen Körper zu tun.
Aktiv und mit Freude! Erfahren Sie, wie sich Bewegung und Wohlbefinden leicht und für Sie passend in Ihren Alltag integrieren lässt...
Yoga
IntuYoga Montag von 18h - 19h30
Abschalten und Entspannen
Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die alle Aspekte des menschlichen Daseins in sich vereint...
Mantra Flow
Neuer Mond Mantra Flow Zyklus ab 4.9. abwechselnd offline und online
Neuer Zyklus ab 4.9.2020
Mein neuestes Baby! :-)