Pure Mobility

Du möchtest wieder mehr Leichtigkeit spüren?

Ganzheitliche Übungen, die den gesamten Körper ansprechen & mobilisieren. Entdecke wieder deine natürlichen Bewegungsabläufe!

Pure Mobility bringt wieder die Leichtigkeit in den Körper und fördert die natürliche Bewegung. Wir bewegen uns immer im schmerzfreien Bereich, so dass dein Nervensystem wieder lernen kann, dass Bewegung entspannt sein kann und gut tut.

Kein zwingen in eine Position und keine Erwartung an die Bewegung, sondern eine sanfte, bewusste Wahrnehmung, wie der Körper funktioniert. Dieser schmerzfreie Bewegungsradius stellt die natürliche Funktion wieder her. Wir stimulieren den Körper, sich von innen heraus zu bewegen - aus unserem Empfinden - und nicht von außen zu etwas gezwungen zu werden. 

So entsteht die Leichtigkeit und Freude an der Bewegung!

 Immer Freitag um 9:30 im Squashclub C19